Filosofi Makanan menurut Daniel Pranata
Daniel Pranata Evan Tjahjono
41150038 / Kel. 2
Salah satu hal yang terpenting dalam kehidupan kita yaitu makanan, makanan termasuk salah satu kebutuhan primer dari tiga hal. Dimana makanan adalah sumber energi yang tubuh dapatkan untuk beraktivitas sehari-hari. Ketidakadaan makanan akan mengakibatkan manusia tidak dapat beraktivitas maupun hidup karena tidak mendapatkan gizi-gizi yang didapatkan walaupun adanya pengganti dari makanan karena didapatkan gizi-gizi tinggi hanya di dalam makanan seperti beberapa yaitu karbohidrat, lemak, protein, mineral, dan vitamin. Tetapi dalam mendapatkan energi secara benar didalam tubuh juga harus mengkonsumsi gizi secara seimbang, contohnya jika mengkonsumsi hanya saja karbohidrat yang sangat tinggi ataupun lemak yang sangat tinggi tubuh kita akan mengalami kegendutan atau obesitas, hal ini juga bisa mengakibatkan kerusakan tubuh karena gizi dalam tubuh yang tidak seimbang. Maka dari itu kita sendiri pun harus mengerti asupan gizi apa saja yang kita butuhkan, mana gizi yang kita butuhkan paling banyak didalam tubuh hingga berapa presentase yang kita butuhkan untuk tubuh kita.
"You Are What You Eat" jika diartikan kedalam bahasa indonesia adalah anda adalah apa yang anda makan. Sebenarnya apa arti dari kata itu? Arti dari pribahasa itu tidak bisa langsung diartikan dalam Bahasa Indonesia, bukan berarti contohnya kita hobby dengan bebek goreng berarti kita suka nyosor ataupun kita menjadi bebek. Sebenarnya makna dari pribahasa ini bisa dilihat dari sisi kepribadian kita yang berarti apa yang anda makan mengartikan kepribadian kita seperti apa yang saya baca diblog, dan menurut saya juga bisa dilihat dari sisi apa yang kita makan mempengaruhi kesehatan kita kedepannya. Dari sisi kepribadian contohnya pada orang yang menyukai fastfood ini menggambarkan kepribadian yang suka menjalani hidup dengan praktis, cepat, dan ringkas. Vegetarian atau penyuka sayuran mengartikan bahwa termasuk orang yang suka memilih dan juga hati-hati. Menurut saya dari arti kata You Are What You Eat adalah anda yang memilih dan menentukn mau seperti kedepannya nanti mau mempunyai tubuh seperti apa, tubuh yang sehat atau tubuh yang sakit-sakitan contohnya apa yang kita makan seperti fasfood dalam jangka waktu yang sering atau setiap hari ini menandakan bahwa kita sendiripun tidak mempedulikan kesehatan kita kedepannya, mungkin efek yang dirasakan sekarang anda akan merasa sehat-sehat saja tapi bagaimana dampaknya saat kita tua nanti? Otomatis efeknya akan membuat tubuh sakit-sakitan. Sesungguhnya tidak menjadi masalah jika makan makanan fastfood hanya saja kita harus mengerti seberapa banyak kali kita boleh makan fastfood jika dimakan hanya 1 minggu sekali sebenrnya tidak akan menjadi masalah nagi tubuh. Seperti apa yang sudah ditulis di paragraf pertama kita harus mempunyai gizi yang seimbang tidak lebih maupun kurang.
Berhubungan dengan kepribadian sebenrnya saya kurang setuju jika dihubungkan dengan kepribadian karena tidak semua orang tidak bisa digambarkan dengan makanan. Menurut saya arti dari kata "You Are What You Eat" lebih mengartikan apa yang kita makan mempunyai efek hidup sehat atau tidak, anda yang menjalani dan yang memilih mau menjadi seperti apa kedepannya mempunyai tubuh yang tetap sehat atau mempunyai tubuh yang sakit-sakitan, orang disekitar kita hanya bisa memberi informasi maupun nasehat mana makanan yang baik dan mana makanan yang buruh tetapi tetap diri kita yang bisa memilih dan juga menentukannya.
Artikel ini ditulis oleh Daniel Pranata Evan Tjahjono- 41150038
No comments:
Post a Comment