Ringkasan Jurnal Gizi oleh Nathania Akira Susanto

The Look AHEAD yang merupakan singkatan dari Action on Health for Diabetes meneliti tentang pengaruh penurunan berat badan yang baik terhadap kualitas hidup pada orang yang menderita diabetes tipe 2. AHEAD sendiri dibagi dalam beberapa cabang. Cabang pertamanya ialah ILI ( Intensive Lifestyle Intervention) di mana di sini probandus yang mengidap diabetes tipe 2 akan dipantau secara intensif mengenai penurunan berat badannya dan dikoreksi dari sisi gaya hidupnya secara mendasar dan menyeluruh. Hasilnya menunjukkan bahwa probandus program ILI ini rata-rata menurunkan berat sebanyak 8,6% dari berat tubuhnya. Hal ini dikarenakan ILI memantau secara keseluruhan dari semua aspek seperti dari sisi kesehatan probandus, olahraga, dan pola makan. ILI sendiri sudah memantau probandusnya selama bertahun-tahun guna untuk mengamati apakah ada pertambahan berat badan.

Penurunan berat yang dilakukan oleh program ILI sebenarnya sangat intens. Di mana probandus tidak akan hanya dibimbing untuk dapat menurunkan berat, tetapi suja akan didukung dengan fasititas konselor.

Cabang kedua dari program AHEAD adalah DSE ( Diet Support and Education ). Di sini probandus yang mengalami diabetes tipe 2 akan dibimbing secara intensif lebih ke arah membentuk "state of mind" dan pengetahuan mengenai penurunan berat badan itu sendiri. Di sini para probandus akan sering dikumpulkan untuk membentuk support group untuk saling sharing pengalaman mereka, saling memberikan dukungan dan tips-tips.

Dari penjabaran saya di atas mengenai program ILI dan DSE tentu saja memiliki perbedaan yg cukup besar. Maka dari itu, setelah empat tahun melakukan penelitian tentang metode penurunan berat badan tersebut, tampak bahwa para probandus yang mengikuti program ILI lebih banyak menurunkan berat badan dibandingkan yang mengikuti program DSE. Hal ini tentu saja dapat dilogika karena pada penelitian program ILI, probandus diberikan perhatian secara menyeluruh tidak hanya dari sisi ilmu dan psikisnya saja tetapi juga dipantau dari sisi lainnya seperti kesehatan dan pola makan. Maka, dapat saya simpulkan bahwa menurunkan berat badan itu merupakan masalah yang kompleks karena kita tidak hanya akan mengoreksi atau mengamati satu sisi saja.

Ringkasan Jurnal ini ditulis Oleh Nathania Akira Susanto 41150009

sumber dari Jurnal : 

Four-year weight losses in the Look AHEAD study: factors associated with long-term success. 

oleh Wadden dan Neighberh tahun 2011 dan diterbitkan di Medline.